前幾天看到朋友網誌上，談論『體態』問題，讓我想到研究所嗓音課程，我也曾對
姿勢排列對嗓音表現的影響
做了一篇專題。
”好的聲音讓他生活更有confidence，沒有聲音的他真想死!!”
Jason先生這樣對我說，沒錯!! 感覺就是糟透了。
Jason先生這樣對我說，沒錯!! 感覺就是糟透了。
聲音是人能量的來源，是能力的展現之一，也是溝通的一部分，聲音嘶啞讓說話容易累，喉嚨時常感覺緊緊的，講電話或在吵雜環境，常常需要重複好幾次，才能讓對方聽的清楚，這對於重度用聲者來說簡直是災難一場。
一般所知道聲帶病理問題會影響聲音的表現，最常見的就是長期用聲不當或過度使用聲帶，造成聲帶結節或聲帶息肉等，還有一些問題也會影響嗓音共鳴，進而降低聲音品質。
Heman-Ackah (2005) 在研究中特別強調頸椎和發聲共鳴有直接相關性，指出頭部和頸部排列不正確，會影響咽部軟組織的形狀，而影響到嗓音共鳴。現代人長時間操作電腦、低頭使用手機或習慣坐的時候陷在椅子內，造成駝背、圓肩等不良的姿勢。
駝背的人雙肩往前以增加胸椎後凸，且胸腔肌群維持在縮短位置，連帶著腹肌也跟著縮短，肩胛肌群因長期被維持在伸長的位置而變得較無力，且胸腔肌群的短縮阻礙肩胛肌群作用。
駝背也會讓肋間肌及腹肌有適應性縮短的現象，橫膈膜下降和肋骨向兩側擴張受限，進而影響吸氣的肺容量，又因氣流是發聲的組成因子，故氣流不足會導致嗓音疲倦或聲音的投射困難等問題。
當我們知道姿勢對聲音的重要性後，後續王媽將會介紹哪些運動可以來改善頸椎與胸椎排列不良的問題。 ~人生留點期待，總是美好的~
