你有 #舌繫帶緊(tongue-tie)問題嗎⁉️

你有舌繫帶嗎❓ 你的舌繫帶緊不緊❗️ 舌繫帶緊在英文上我們叫它 #tongue_tie 顧名思義，就是舌頭好像打結一樣 舌頭活動不靈活，甚至動彈不得 👅舌繫帶小科普 💗你知道嗎?! 其實99.5%的人都有舌繫帶，其中 4-5%有舌繫帶緊的問題 💗舌繫帶緊比例 男生:女生 =2.5:1，男生多於女生，屬基因遺傳(傾向X-linked)，也就是說舌繫帶緊傾向於媽媽遺傳給兒子 💗舌繫帶類型 外觀像光譜一樣，變化多端，有透明筋膜型（圖ＢＣ）、有粗厚肌束型（圖Ｄ）

基本上每一個人都有舌繫帶，舌繫帶緊廣泛型定義就是舌繫帶的緊張程度是否影響到自己的生活，如果有以下困擾，有可能是舌繫帶太緊引起的哦‼️ 👅舌繫帶緊六大影響 👉🏻哺乳不能 舌頭無法好好含上乳房，反而咬得媽媽乳頭很痛。 👉🏻齒列不正 低舌位，無法好好上貼上顎，導致上顎高窄，影響牙齒排列。 👉🏻咀嚼不易 舌頭活動度不佳，左右攪拌、磨食困難，常說咬不動或用吞的。 👉🏻發音不對 舌頭上抬動作困難，影響發音，可能會把刀ㄉ子說成ㄍㄠ子、早ㄗ安說成ㄍㄠˇ安、草ㄘ莓說成ㄎㄠˇ莓。 👉🏻睡眠不佳 睡覺時，舌頭往後倒，擋到呼吸道，導致睡覺時打呼、咬牙，翻來覆去，早上起床頭痛睡不飽。 👉🏻姿勢不好 舌繫帶緊會改變舌骨周圍肌肉群筋膜張力，身體會做出代償及維持中心的調整，導致有頭部往前和駝背姿勢。 看完文章 大家覺個自己有舌繫帶緊的煩惱嗎⁉️ 喜歡我的文章💓 幫我按讚👍 並留言 #想知道更多舌繫帶小知識 下回我們來聊聊 #舌繫帶檢測五動作 哦😛 #語言治療師 #舌繫帶 #口腔動作 #吞嚥咀嚼 #發音講話 #舌繫帶手術 #舌下筋膜按摩 #齒列不正 #快速檢測舌繫帶 #舌繫帶緊怎麼辦

一招知道你的舌頭張力夠不夠

你睡覺會打呼咬牙嗎❓白天感到嗜睡嗎 你有對自己外觀臉型不滿意嗎❓　雙下巴、臉型過長、牙暴 你的孩子咀嚼效率不好嗎❓發音不清楚嗎❓ ＃自我評量 要怎麼知道舌頭張力夠不夠❗️ 嘴巴輕閉５－１０秒鐘 用心感覺舌頭在嘴巴內的位置 ✅正確：舌頭靜態張力足夠🆙 舌尖在上門牙後方，舌面平貼上顎 ❎錯誤：舌頭靜態張力不足，俗稱低舌位🆖 通常有兩種情況 ✔️舌尖在兩牙中間或下門牙後方 舌頭癱放在口腔底部 ✔️舌尖在上門牙後方，舌面沒有貼上顎（如左圖） ＃導致低舌位原因 ➡️阻塞性問題：鼻塞、鼻炎、鼻中膈彎曲、腺樣體腫大 ➡️結構性問題：上顎窄、舌繫帶緊、扁桃腺腫大 ➡️功能性問題：低張、口肌無力、精緻飲食、不良口腔習慣 ＃居家口肌運動 ☝️彈舌（tongue pops）: 微笑時，彈舌盡量將整片舌頭貼吸上顎，再彈下，聲音越大越好，彈1分鐘 ✌️舌頭吸盤(tongue sucking)：慢慢彈舌時，有一瞬間，舌頭會整片吸在上顎，做動作時盡量張大嘴巴，維持1分鐘 👌口底及舌下筋膜按摩(tongue frenulum massage)延展，增加及改善舌頭活動度 #語言治療師 #亦口童聲 #博士聽語治療所 #靜態舌頭張力　#低舌位原因 #舌繫帶 #口肌運動　#舌下按摩 #臉型外觀問題 #咀嚼吞嚥問題 #發音問題 #睡眠專注力問題