全方位口腔肌功能訓練_舌頭

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舌頭由5條腦神經支配，有8條肌肉，去控制舌頭位置及形狀，可以講舌頭往前變長變細、往後變短變厚，和齒齦、嘴唇及下顎形成構音器官，#發音到位不易含糊。 舌頭張力足夠時，整片舌頭要能持續貼上顎，呼吸道打開，在中醫學來說，能打通我們的任督二脈，好好用鼻子呼吸，活化副交感神經，呼吸及心跳平穩，有助於 #學習專注不分心。 舌頭是人體最佳的擴弓器，上貼上顎時將上顎弓撐開，鼻道撐開，有助中臉部發育、臉型立體有朝氣，牙齒有空間排列，齒列整齊不牙暴，是 #顏質噹噹最佳助手。 舌頭連結舌骨，當吞嚥過程中，負責咀嚼攪拌，吞嚥時下壓舌根，好好把食團往後送進食道口，可以減少嘔吐或肉渣吐出來的狀況，在 #進食過程扮演很重要腳色。 舌頭也是深層筋膜鍊中為深前線的起頭，跟身體核心穩定相關，是我們的 #姿勢控制及核心穩定的根基。 當舌頭功能不好，相對會影響到呼吸、睡眠、齒列、臉型、咀嚼、吞嚥、發音、姿勢等，舌頭功能是不是很重要呢‼ 當你看著文章時，試著把意識放回自己身上5秒鐘，感受一下自己的舌頭放在什麼位置⁉️ 如果舌頭沒有平貼上顎，可能是舌頭張力不足，導致有低舌位狀況，群群老師以下幾個方法提供給大家: 1. 全方位口肌訓練OMT 👅舌頭響板 舌面吸附上顎，微笑彈出聲音，以上為1下，每天200下(分貝計紀錄音量) 👅舌頭擀麵棍 口香糖嚼成團狀放舌尖，貼附到門牙後，舌頭往上後方擀，來回地把它攤薄攤勻，再用舌頭摳下口香糖，以上為1次，重複上述動作10次。 2. 肌點點 myospots 肌點點貼上顎，並持續用舌頭去舔上顎，直到肌點點消失，建立舌頭貼上顎的正確口腔習慣，每天早晚各貼一顆，讓舌頭肌肉定位，學習讓舌頭習慣貼上顎的位置。(小孩大人都適用) 這裡附上肌點點購買連結 https://docs.google.com/....../1FAIpQLS....../viewform...... HEAL 鑫願 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 #語言治療師 #肌功能訓練師 #kidpro合作講師 #舌頭功能 #呼吸 #睡眠 #臉型 #齒列 #咀嚼 #發音 #姿勢 #身體健康 #口呼吸 #低舌位 #顳顎關節 #肌功能訓練 #肌點點 #全方位口肌訓練課程

全方位口腔肌功能_臉型改變

#天啊! 我把孩子變漂亮了 #全方位口肌運動OMT

昨天收到媽媽回饋: 「群群老師，你好 為了孩子的口呼吸、臉型和齒列，甚至駝背問題一直苦惱不已。 原本想做牙齒矯正，但看了牙醫說等11歲再來做比較有效果。看了耳鼻喉科醫生，每天噴鼻子和吃抗組織胺的藥，效果是時好時壞。 整修家裡浴室，改善漏水和壁癌問題，也盡可能讓家裡維持整潔。也試過要她咀嚼口香糖和做口腔操三個月，加上洗鼻子等。 試過許多方法，但都沒有顯著效果，心裡其實是徬徨無助的，直到看到這篇文章後，才發覺其實還有更有效率和專業的方法。」 媽媽也分享經過4周練習成果，孩子臉型的前後照，側臉曲線和立體度明顯進步!! 臉部: 顴骨有出來 唇部: 上唇比較長、下唇也沒有那麼外翻 下顎: 下巴長出來 孩子也自述鼻子有比較通，實在太令人振奮了👍 頭臉部的發育黃金關鍵期是幾歲? 答案是在6至13歲之間，這期間顎骨生長完成70-80%的生長，13歲至17歲期間生長緩慢（少於20%），等到17、18歲的時候，上下顎生長完畢，骨骼間的縫隙完全閉合。 有關頭臉部發展文章，可以參考 @劉 https://reurl.cc/rrYQRy 過年期間，看著群群老師的課程影片，陪著孩子一起做口肌運動，打造玩美臉型，讓孩子更加自信開口，讓爸爸改善打呼、睡眠品質提升。 全方位口肌訓練課程 大人小孩都適用 https://kid-pro.com/product/oral-2-12/ 結帳輸入優惠碼 【群群口肌】 課程更優惠~ #語言治療師 #口肌訓練師 #kidpro合作講師 #口肌訓練OMT #全方位口肌訓練課程 #玩美臉型X自信開口 #口呼吸 #嘴巴常打開 #流口水 #咀嚼慢 #齒列不正 #下巴短 #中臉扁塌 #發音含糊 #姿勢駝背 #睡眠呼吸中止 #